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Maggio 2021
ore: 00:00
Ancora una volta in diretta per esplorare i segreti di un buon allenamento: martedì 11 maggio alle ore 18.30 collegati alla nostra pagina Facebook per scoprire gli esercizi tarati sul tuo metabolismo e sulle specificità femminili. Mai sentito parlare di “biotipo ginoide” e “biotipo androide”? Nell’organismo di una donna, l’allenamento attiva risposte non solo da parte dell’apparato locomotore, ma anche in termini di produzione ormonale. Questi meccanismi, a seconda del […]
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Maggio 2021
ore: 00:00
5
Maggio 2021
ore: 00:00
Nuovo appuntamento con i “Tè della Salute” di Synlab San Nicolò, mercoledì 5 maggio 2021 alle ore 17.30, ci troveremo “a distanza” ma vicini, per parlare di “Donne in gamba. Prevenire e curare la malattia varicosa” insieme al Chirurgo Vascolare – Dott.ssa Sarah Sternjakob e al Medico di Medicina Estetica – Dott. Marco Torno, grazie a una […]
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Maggio 2021
ore: 00:00
30
Marzo 2021
ore: 00:00
Collegati martedì 30 marzo alle ore 18.30 alla diretta Facebook condotta dal dr. Ivan Messineo -Medico Chirurgo Specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione- e lo staff del Medical Fitness di Synlab San Nicolò.. Sapevi che quel dolore costante al volto o alla schiena può essere dovuto a un deficit visivo? O allo stress da pandemia? Recenti ricerche* evidenziano, durante il periodo […]
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Marzo 2021
ore: 00:00
16
Febbraio 2021
ore: 00:00
La conquista del peso forma non può prescindere da un preciso inquadramento medico e da un intervento generale sugli stili di vita, in primis sulle abitudini alimentari. L’esercizio fisico, però, ha senz’altro un ruolo strategico nella perdita ponderale, a patto che sia svolto nelle forme specificamente finalizzate a questo scopo. Perché l’attività motoria porti effettivamente a […]
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Febbraio 2021
ore: 00:00
2
Marzo 2021
ore: 00:00
Continuano i tanto attesi tè della salute di San Nicolò. Ecco il nuovo appuntamento in digital edition: Martedì 2 marzo 2021 alle ore 17.30, ci troveremo “a distanza”, ma vicini, con l’incontro “Specchio delle mie brame: dal cibo alla pelle è suo il reame?” insieme al Dermatologo – Dott. Giuseppe Laria e alla Gastroenterologa e Consulente Nutrizionale – Dott.ssa Adriana Simone, grazie a […]
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Marzo 2021
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19
Gennaio 2021
ore: 00:00
Una nuova metodica di allenamento ci permette di sviluppare il potenziamento muscolare senza carichi, tramite modificazione del tempo esecutivo della ripetizione. I vantaggi? Minimo stress tendineo e articolare e, quindi, ridotto rischio di infortuni e lesioni, coinvolgimento più profondo delle fibre muscolari per un aumento armonico e sicuro della forza e della massa muscolare. Il […]
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Gennaio 2021
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26
Gennaio 2021
ore: 00:00
Dopo il primo evento “Te’ della salute”, continuano per tutto il 2021 gli appuntamenti con i nostri specialisti. Ecco il primo appuntamento del 2021 in digital edition: martedì 26 gennaio 2021 alle ore 17.30, ci troveremo “a distanza”, ma vicini, per l’incontro “Menopausa per donne senza pausa. Alla ricerca di nuovi equilibri” insieme alla nostra ginecologa e all’agopunturista, grazie a […]
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Gennaio 2021
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15
Dicembre 2020
ore: 00:00
Alla base della salute psico-fisica di ognuno di noi, si sa, c’è sempre un buon sonno. Ma proprio l’automatismo di questa attività ci porta spesso a trascurare l’importanza delle abitudini posturali che confermiamo durante il giorno e, ancor più, delle posture che assumiamo di notte. Perché il sonno sia riposante, è fondamentale che tutti i […]
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Dicembre 2020
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10
Dicembre 2020
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Arrivano i tè della salute di Synlab San Nicolò: Giovedì 10 dicembre 2020 alle ore 17.30
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Dicembre 2020
ore: 00:00
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Novembre 2020
ore: 00:00
Se è ormai ampiamente dimostrata la correlazione tra sedentarietà e mal di schiena, non sono altrettanto noti, in positivo, i vantaggi di un’attività motoria di tipo aerobico in caso di sintomatologia dolorosa a carico del tratto lombare della colonna. Si va dalla produzione di endorfine stimolata dall’esercizio fisico, che allevia le sensazioni dolorose, all’aumento del […]
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Novembre 2020
ore: 00:00
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Ottobre 2020
ore: 00:00
Parliamo sempre di attività e performance, ma spesso ci dimentichiamo dell’importanza delle fasi pre- e post- allenamento. Collegati alla diretta Facebook di martedì 20 ottobre alle ore 18.30: la nostra squadra del Medical Fitness svelerà i segreti di questi importanti momenti di preparazione e recupero. Soltanto stimolando una corretta flessibilità ed elasticità di muscoli e tendini possiamo: 1. migliorare le performance […]
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Ottobre 2020
ore: 00:00
31
Agosto 2020
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Dopo la pausa estiva, spesso si fatica a trovare lo sprint per riprendere gli allenamenti.
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Agosto 2020
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17
Luglio 2020
ore: 00:00
In forma anche in vacanza! Scopri come mantenere le buone abitudini al movimento anche nelle prossime settimane estive: martedì 28 luglio alle ore 18:30, nuova diretta Facebook con la squadra del Medical Fitness di Synlab San Nicolò. E se non vai in vacanza, ascolta i consigli su come rimanere attivo in città per migliorare il tuo benessere. Dopo […]
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Luglio 2020
ore: 00:00
30
Giugno 2020
ore: 00:00
Non servirà essere atleti o maratoneti per partecipare alla diretta Facebook programmata per martedì 30 giugno alle ore 18:30 dallo staff del Medical Fitness di Synlab San Nicolò Como, anzi, a essere chiamati in causa saranno anche coloro che nella vita dedicano poco spazio all’attività motoria. Il Poliambulatorio con sede a Como si interfaccerà con i cittadini […]
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Giugno 2020
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23
Giugno 2020
ore: 00:00
FitFoodness online: video-gioca con CAMMino! Webinar gratuito vietato ai grandi martedì 23 giugno ore 17.30 Un evento digitale dedicato ai bambini dai 6 ai 12 anni, per imparare le regole della corretta alimentazione divertendosi insieme al maghetto CAMMino. La nutrizionista guiderà i piccoli in un divertentissimo percorso di salute, alla scoperta delle buone norme alimentari e […]
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Giugno 2020
ore: 00:00
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